Целебные рецепты имбиря для тех, кто хочет укрепить иммунитет и здоровье

С приходом холодов нужно употреблять натуральные общеукрепляющие средства, которые увеличивают защитные свойства организма и помогают бороться с простудами, вирусами. Все аптечные препараты не лечат простуду, а лишь помогают избавиться от симптомов. Самой мощной и известной натуральной смесью является – имбирь с лимоном и медом рецепт для иммунитета. Это витаминная добавка способна помочь укрепить иммунитет, избавиться от различных проблем в организме: от банальной простуды до импотенции.

Как приготовить имбирь для укрепления иммунитета

1. Имбирь с лимоном и мёдом

Сделать отличный иммунный препарат можно из таких ингредиентов:

  • имбирный корень — 100 г;
  • лимон — 0,5 кг;
  • мед — 200 г.

Как сделать смесь имбиря, лимона и меда:

  1. Имбирный корень нужно промыть и снять ножом тонкий слой кожицы. Затем на мелкой терке натереть его или измельчите с помощью блендера.
  2. Лимоны обдать кипятком и нарезать вместе с кожурой на небольшие ломики.
  3. Добавить лимоны к имбирю и измельчить блендером.
  4. Добавить в чашу мед и хорошо все смешать.
  5. Переложите полученную витаминную смесь в стеклянную посуду с крышкой и отправьте храниться в холодильник.

Это простой рецепт, который нужно употреблять с целью профилактики в осенне-зимний период. Рекомендуют выпивать с утра на голодный желудок по 1 ч.л. полученной смеси в течение 1 месяца. Также можно добавлять по столовой ложке в горячую воду и пить, как чай.

2. Отвар из имбиря

Ингредиенты:

  • корень имбиря — 3 см;
  • пару столовых ложек меда;
  • половинка лимона;
  • вода — 2 л;
  • корица — 1/2 ч.л.;
  • по желанию можно добавить щепотку кардамона, пару бутончиков гвоздики.

Приготовление:

  1. Имбирь чистим и мелко нарезаем кружочками. Заливаем воду в сотейник, кладем его и провариваем полчаса на медленном огне.
  2. Снимите с огня, по желанию добавьте специи и оставьте остыть.
  3. Процедите отвар, добавьте мелко нарезанный лимон и ложку меда.

Пить такой чай рекомендуется не чаще 1 раза в день: с утра натощак или перед сном. Это отличное средство поможет укрепить иммунитет, кроме того имбирь известен, как эффективное средство для похудения. Если же вы простыли, то можно принять ударную дозу — 2 чашки такого отвара и продолжать его пить до полного выздоровления. Полезные свойства отвара не заставят себя ждать и помогут забыть о насморке, кашле и других симптомах недомогания.

3. Рецепт от простуды: мед, лимон, имбирь

Укрепляющая смесь для всего организма делается из таких ингредиентов:

  • корень имбиря — 100г.;
  • очищенная шкурка лимона и апельсина;
  • пару ложек меда;
  • прополис — 1 ст.л.

Приготовление:

Если у вас большая семья, то пропорции меда, имбиря и лимона можно менять. Также можно добавить измельченные орехи.

  1. Итак, натираем на средней терке имбирь, кожуру цитрусовых, добавляем прополис и мед, перемешиваем.
  2. Теперь изготовленную смесь нужно подогреть на водяной бане, но не кипятить.

Держите в стеклянной таре в холодильнике. Рекомендуют употреблять несколько раз в день по 1 ст. л.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий